séances de gym douce pour adultes et seniors en ligne

Par catherine2206 | Le 07/04/2020 | Commentaires (0) | Activités sportives

Depuis 15 jours, je propose des séances de gym douce pour adultes et seniors en ligne, gratuitement évidemment. Du lundi au samedi, à 16:30, je donne 1 séance en direct qui reste disponible par la suite. C’est ma façon de rompre mon isolement et d’aider ceux qui ne peuvent plus aller à leurs cours et activités habituelles.

Les exercices sont accessible (ma belle-mère de 83 ans suit mes cours depuis son salon ☺️), je veille à travailler sur un espace réduit, à faire des exercices qui génèrent le - de risque de blessure possible. Une chaise, un tapis, 2 petites bouteilles d’eau et 1 essuie de cuisine suffisent pour suivre mon cours...

Il semble y avoir une réelle demande, en 15 jours, plus de 150 personnes se sont déjà abonnées...

Veuillez trouver le lien ci-dessous. Je me tiens à votre disposition pour toute question supplémentaire.

Bien à vous,

Cathy Vanden Balck

Www.gymalamaison.be

https://www.youtube.com/channel/UCkfQBJGqcDZromoMmEgOFIw

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