Bien-être

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MCD IN Conseil - Nutrition Raisonnée

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Par une Alimentation Santé Durable, prenez soin de votre capital santé et de votre capital cerveau, pour vivre au mieux, le plus longtemps possible, en harmonie avec vous-même et avec la planète.
Gym douce à la maison

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En ce temps de confinement, rien de tel pour garder la forme et le moral qu’un peu d’exercice. Pour renforcer notre mental et donc notre immunité, prenons soin de nous! Bouger, manger sainement et dormir suffisamment sont essentiels pour rester en bonne santé! Les salles de sport étant fermées, c’est l’occasion d’utiliser les nouvelles technologies pour se maintenir en forme